300కి పైగా వ్యాయామాలను ప‌రిచ‌యం చేసిన హాట్ సారా..!

ఫిట్నెస్ విష‌యంలో బాలీవుడ్ క‌థానాయిక‌ల స్ఫూర్తివంత‌మైన ప్ర‌యాణం ప్ర‌జ‌ల్లో నిరంత‌రం చ‌ర్చ‌కొస్తూనే ఉంది. క‌త్రిన స‌హా ప‌లువురు సీనియ‌ర్ భామ‌లు నేటిత‌రం నాయిక‌ల‌కు స్ఫూర్తినిస్తే.. ఈ జ‌న‌రేష‌న్ కూడా ఎంత‌మాత్రం త‌గ్గ‌డం లేదు. సైఫ్ ఖాన్ న‌ట‌వార‌సురాలిగా బ‌రిలో దిగిన సారా అలీఖాన్ ఫిట్నెస్ ఫ్రీక్ గా అంద‌రి మ‌నుసులు దోచేస్తోంది.

మునుపెన్నడూ లేని విధంగా అభిమానులను ఫిట్ నెస్ కు ప్రాధాన్యతనిస్తున్నారు. అందుకే ఇది “మీ దాహాన్ని తీర్చడానికి అత్యవసరం” కాబట్టి సారా అలీ ఖాన్ వ‌రుస‌ వ్యాయామ వీడియోను షేర్ చేస్తున్నారు. తాజాగా సారా బ్లాక్ అథ్లెటైజర్ దుస్తుల్లో ర‌క‌ర‌కాల వ్యాయామాలను సారా ప‌రిచ‌యం చేసింది. అస‌లు జిమ్ పరికరాలతో ప‌ని లేకుండా వ్యాయామాలు చేయడంతో ఇంటర్నెట్ షేకైంది. ఈ శుక్రవారం కాన్సెప్ట్ కూడా ఆస‌క్తిక‌రం. ఇది `అంటువ్యాధి వ్యాయామ ప్రేరణ` అంటూ వ్యాఖ్య‌ను జోడించడంతో ఆస‌క్తి నెల‌కొంది.

పుషప్స్,.. జంపింగ్ స్క్వాట్స్,.. వెయిట్ లిఫ్టింగ్,.. ట్రెడ్ మిల్ పై బన్నీ హోపింగ్,.. కొన్ని యోగా ఆసనాలు,.. కెటిల్ బెల్ వర్కౌట్ .. స్విస్ లేదా జిమ్ బంతిపై పైలేట్స్.. వ‌గైరా సెష‌న్స్ ని ప‌రిచ‌యం చేసింది సారా. ఆమె వీడియోకు క్యాప్షన్ ఇచ్చింది. ``మేల్కొలపండి. పైకి ఎగురు. పైకి నెట్టండి. బర్న్ అప్. #సారాకా సారా రీల్ స్థాయిని పెంచండి`` ఫిట్ నెస్ వీడియో వైర‌ల్ గా మారింది. సారా అలీ ఖాన్ కొత్త ఫిట్ నెస్ వీడియో `ట్రెడ్ మిల్ బన్నీ హాప్స్‌` తో ఆకట్టుకుంది. అత్త సబా పటాడి `ఫిట్ అండ్ ఫ్యాబులస్` అని పొగిడేసారు. సారా అలీ ఖాన్ ఫిట్నెస్ గోల్స్ క‌ఠోర‌శ్ర‌మ‌పై కత్రినా కైఫ్- సబా పటాడి స‌హా సినీప్ర‌ముఖులంతా ప్రశంసిస్తున్నారు.

క‌త్రిన సారాని పొగిడేయ‌డ‌మే గాక త‌న ట్రైన‌ర్ ని ప్ర‌శంసించారు. బాలీవుడ్ ప్రముఖుల ఫిట్ నెస్ ట్రైనర్ రెజా కటాని గురించి ప్రస్తావిస్తూ.. సారాను మాత్రమే కాకుండా సల్మాన్ ఖాన్- అలియా భట్- సిధార్థ్ మల్హోత్రా వంటి వారికి కూడా చెమటలు పట్టించారు. వ్యాయామశాలలో కఠినమైన మార్గం... అని క‌త్రిన ఎలిపారు. మరోవైపు సైఫ్ అలీ ఖాన్ సోదరి సారా అత్త సబా పటౌడీ.. ``ఫిట్ అండ్ ఫ్యాబులస్ ... నేను సూపర్`` అంటూ ప్ర‌శంస‌లు కురిపించారు.

గత నెలలో సారా అలీ ఖాన్ అంతర్జాతీయ యోగా డే సంద‌ర్భంగా త‌న‌ సరికొత్త ఫిట్ నెస్ కార్యక్రమాన్ని ప్రారంభించింది. ఆరంభ‌మే కొవ్వు క‌రిగించే వ్యాయామం దినచర్యపై క్లాస్ తీస్కుంది. నాటినుండి 25 ఏళ్ల సారా తన సన్నాహక వ్యాయామ సెషన్లతో పాటు కొన్ని క్లిష్ట‌మైన‌ వ్యాయామ సెష‌న్స్ కి సంబంధించిన ఫోటోల‌ను పంచుకుంది. ఇది ఒకరి ఇంటిలో లేదా వ్యాయామశాలలో సులభంగా చేయగలిగేది.

నా సరికొత్త ఫిట్ నెస్ ప్రోగ్రామ్ లు ఇక్కడ ప‌రిచ‌యం చేస్తున్నాను. నా స్వంత ఫిట్ నెస్ ప్రయాణం నా జీవితాన్ని నిజంగా మార్చివేసింది. ఇది నన్ను దాదాపుగా నిర్వచించింద‌ని చెబుతాను.. అంటూ సారా వెల్ల‌డించింది. ఇంట్లోనే జిమ్ వ్యాయామ దినచర్యలను మీతో పంచుకోగలిగినందుకు చాలా సంతోషంగా ఉంద‌ని తెలిపింది.

``కొవ్వు క‌రిగించి బలం పెంచుకునే శిక్షణ మీ మొత్తం ఫిట్ నెస్ ని మెరుగుపరచడానికి ఇవి రూపొందించాను. ఓవ‌ర్ పవర్ నా వందలాది వర్కవుట్ లు అందుబాటులో ఉన్నాయి. వాట‌న్నిటి ద్వారా నేను మీతో ఉంటాను. కాబట్టి చెమటను చిందించేందుకు సిద్ధంగా ఉండండి-మానసికంగా చైతన్యం పెంచుకోండి`` అని సారా క్లాస్ తీస్కుంది.

నా ప్రోగ్రామ్ కోసం 300 కి పైగా వ్యాయామాలను చిత్రీకరించేందుకు అల‌సిపోయాం అని తెలిపింది. ఇది పూర్తిగా విలువైనదే! మీ ఆరోగ్యాన్ని చూసుకోవటానికి మీ జీవితాన్ని కూడా మార్చడానికి మీకు శక్తినిచ్చే వ్యాయామాలను రూపొందించడంలో మీకు సహాయపడటం గర్వంగా ఉంది. ఈ వారంలో భారతదేశంలో ప్రపంచవ్యాప్తంగా అందుబాటులో ఉన్న పవర్ ఎక్స‌ర్ సైజులు నాతో ఉచితం అని తెలిపింది. న‌ట‌వార‌సురాలు సారా అలీఖాన్ మ‌రోవైపు క‌థానాయిక‌గానూ పూర్తి బిజీగా ఉన్న సంగ‌తి తెలిసిందే. అక్ష‌య్- ధ‌నుష్ ల స‌ర‌స‌న అట్రాంగిరే అనే చిత్రంలో న‌టిస్తోంది.