ఉపాసన కామినేని.. ఇప్పుడు మిసెస్ రామ్ చరణ్ అనే విషయం అందరికీ తెలుసు. పుట్టుకతోనే హెల్త్ ఇండస్ట్రీకి సంబంధించిన ఫ్యామిలీకి చెందిన ఈమె.. ఆ రేంజ్ లోనే ఆరోగ్యంపై కేర్ తీసుకోవడం పెద్దగా ఆశ్చర్యకరమైన విషయం ఏం కాదు. అపోలో - కామినేని లాంటి ప్రఖ్యాత హాస్పిటల్స్ లో కీలక పాత్ర పోషించే ఉపాసన.. తన పర్సనల్ వర్కవుట్స్ కి సంబంధించి కూడా ఓ ట్వీట్ చేసింది.
'మార్నింగ్ వర్కవుట్స్ లో భాగంగా స్ట్రెంగ్తెన్ - లెంగ్తెన్ అండ్ టోన్ చేస్తున్నా. నాకు స్ఫూర్తినిచ్చిన ఐఎల్వీ రెడ్డికి థాంక్స్.. 50 నిమిషాల్లోనే అత్యంత ప్రభావం చూపే పైలేట్స్ మరియు కార్డియో ఎక్సర్ సైజ్ లు' అంటూ ట్వీట్ చేసిన ఉపాసన.. వాటికి సంబంధించిన కొన్ని ఫోటోలను కూడా ట్వీట్ చేసింది. ఆ కార్డియో ఎక్సర్ సైజులు చూస్తే మైండ్ బ్లోయింగ్ అనాల్సిందే. ఫిజికల్ గానే కాదు.. మెంటల్ గానూ ఫిట్ నెస్ సాధించేందుకు ఇలాంటి ఎక్సర్ సైజులు చాలా అవసరం అనే విషయం ఈ మధ్య బాగా ప్రచారం అవుతోంది.
ముఖ్యంగా హార్ట్ ప్రాబ్లెమ్స్ విపరీతంగా పెరిగిపోతుండడంతో.. కార్డియో వర్కవుట్స్ కు ఆదరణ పెరుగుతోంది. వీటికి ప్రచారం కల్పించడంలో భాగంగా.. స్వయంగా తనే ఎక్సర్ సైజులు చేస్తూ.. మిసెస్ రామ్ చరణ్ ఇలా ఫోటోలను రిలీజ్ చేసిందని తెలుస్తోంది.
'మార్నింగ్ వర్కవుట్స్ లో భాగంగా స్ట్రెంగ్తెన్ - లెంగ్తెన్ అండ్ టోన్ చేస్తున్నా. నాకు స్ఫూర్తినిచ్చిన ఐఎల్వీ రెడ్డికి థాంక్స్.. 50 నిమిషాల్లోనే అత్యంత ప్రభావం చూపే పైలేట్స్ మరియు కార్డియో ఎక్సర్ సైజ్ లు' అంటూ ట్వీట్ చేసిన ఉపాసన.. వాటికి సంబంధించిన కొన్ని ఫోటోలను కూడా ట్వీట్ చేసింది. ఆ కార్డియో ఎక్సర్ సైజులు చూస్తే మైండ్ బ్లోయింగ్ అనాల్సిందే. ఫిజికల్ గానే కాదు.. మెంటల్ గానూ ఫిట్ నెస్ సాధించేందుకు ఇలాంటి ఎక్సర్ సైజులు చాలా అవసరం అనే విషయం ఈ మధ్య బాగా ప్రచారం అవుతోంది.
ముఖ్యంగా హార్ట్ ప్రాబ్లెమ్స్ విపరీతంగా పెరిగిపోతుండడంతో.. కార్డియో వర్కవుట్స్ కు ఆదరణ పెరుగుతోంది. వీటికి ప్రచారం కల్పించడంలో భాగంగా.. స్వయంగా తనే ఎక్సర్ సైజులు చేస్తూ.. మిసెస్ రామ్ చరణ్ ఇలా ఫోటోలను రిలీజ్ చేసిందని తెలుస్తోంది.