'పర్ఫెక్ట్ పేరెంటింగ్'పై స్టార్ హీరోయిన్ స‌ల‌హాలు!
విరాట్ కోహ్లీ -అనుష్క శర్మ ఫిబ్రవరిలో వారి రెండవ బిడ్డ అకాయ్‌ను స్వాగతించారు.
పిల్లల పెంప‌కం గురించి చాలా మంది క‌థానాయిక‌లు ఇప్ప‌టికే తమ అనుభ‌వాల‌ను వెల్ల‌డించారు. అవి అభిమానుల‌కు ఎల్ల‌పుడూ స్ఫూర్తి. ఇప్పుడు స్టార్ హీరోయిన్ అనుష్క శర్మ కూడా తన ఇద్దరు పిల్లల గురించి పర్ఫెక్ట్ పేరెంటింగ్ గురించి తన అనుభ‌వాన్ని వెల్ల‌డించారు. విరాట్ కోహ్లీ -అనుష్క శర్మ ఫిబ్రవరిలో వారి రెండవ బిడ్డ అకాయ్‌ను స్వాగతించారు. గత కొన్ని నెలలుగా లండన్‌లో గడిపారు.
ఇటీవల బ్రాండ్ మీట్-అండ్-గ్రీట్ ఈవెంట్ కోసం ముంబైకి వచ్చినప్పుడు అనుష్క శర్మ పేరెంటింగ్ గురించి మాట్లాడారు. ఈ కార్యక్రమంలో అనుష్క మాట్లాడుతూ ``పర్ఫెక్ట్ పేరెంట్‌గా ఉండాలంటే చాలా ఒత్తిడి ఉంటుంది. మేము పరిపూర్ణ తల్లిదండ్రులం కాదు.. మ‌నం పేరెంట్ పై కొన్నిటి గురించి ఫిర్యాదు చేస్తాం. ఇలాంటివి అంగీకరించడం సరైంది. కాబట్టి మీరు దోషులని వారికి తెలుసు. నా తల్లిదండ్రులు ఇలాగే ఉన్నారు! అని పిల్లలు జీవించాలని ఊహించండి. కాబట్టి మీ తప్పులను తెలుసుకోవ‌డం స‌రి చేయ‌డం ముఖ్యం అని తెలిపింది.
నేడు సోషల్ మీడియాల రాకతో తల్లిదండ్రులు రెగ్యుల‌ర్‌గా అవాస్తవ ప్రమాణాలకు కట్టుబడి ఉన్నారు. కానీ అనుష్క శర్మ నిజాయితీతో కూడుకున్న వ్యాఖ్య‌లు అంద‌రి దృష్టిని ఆక‌ర్షించాయి. పేరెంటింగ్ అనేది పరిపూర్ణతకు సంబంధించినది కాదు.. తల్లిదండ్రుల పరస్పర మద్దతు, అవగాహన, నిరంతర అభ్యాసం గురించిన మ్యాట‌ర్ అని అర్థం చేసుకోవాలి. ప్ర‌ముఖ మానసిక వైద్యుని ప్ర‌కారం..తల్లిదండ్రుల సంరక్షణ అనేది పూర్తి సమయం ఉద్యోగం.. ఇది ఎల్లప్పుడూ గుర్తించబడకపోయినా... ప్రాథమిక సంరక్షకులు (తల్లిదండ్రులు, తాతలు), ద్వితీయ సంరక్షకులు (నానీలు, ఇతర బంధువులు) సహా భాగస్వాములను కలిగి ఉంటుంది. పిల్లల విష‌యంలో స్వీయ సంరక్షణ, ఆచరణాత్మకంగా మద్దతునిచ్చే ప్రభావవంతమైన మార్గాలు ఉంటాయి. ఈ ప్రయాణంలో ఒకరికొకరు సమర్థవంతంగా మద్దతు ఇవ్వడానికి, తల్లిదండ్రులు కొన్ని వ్యూహాలను పరిగణించాల‌ని శర్మ తెలిపారు.
క్లియర్ గ్రౌండ్ రూల్స్ సెట్ చేయండి.. బాధ్యతలను మేనేజ్ చేయండి..విధుల్ని విభజించండి. తద్వారా ఇద్దరు భాగస్వాములు నవజాత శిశువు సంరక్షణలో తమ పాత్రలపై స్పష్టంగా ఉంటారు. ఇది పనిభారాన్ని పంపిణీ చేయడంలో సహాయపడుతుంది. ఒక పేరెంట్ అన్ని బాధ్యతలను మోయకుండా కాపాడుతుంది.
టీమ్ మైండ్‌సెట్‌ను పెంపొందించుకోవాలి.. జంటలు ఎప్పుడూ కలిసి సవాళ్లను ఎదుర్కొనే టీమ్ అని గుర్తుంచుకోవాలి. సంఘర్షణలో ఒకరికొకరు ప్రత్యర్థులు కాదు. ఈ ఆలోచనను ఉంచుకోవడం అడ్డంకులను అధిగమించడంలో సహాయపడుతుంది. పేరెంట్ భాగస్వామ్యాన్ని బలోపేతం చేస్తుంది.
కమ్యూనికేషన్‌కు ప్రాధాన్యత ఇవ్వండి.. సమర్థవంతమైన కమ్యూనికేషన్ అవసరం. భావాలను పంచుకోవడానికి నాన్-జడ్జిమెంటల్ స్పేస్ కలిగి ఉండటం వలన సంబంధాన్ని బలోపేతం చేయవచ్చు. పిల్లల పెంప‌కం కోసం మంచి వాతావరణాన్ని సృష్టించవచ్చు. పిల్లలు తరచుగా వారి తల్లిదండ్రులను ప్రతిబింబించడం ద్వారా కమ్యూనికేషన్ నేర్చుకుంటారు కాబట్టి.. ఆరోగ్యకరమైన సంబంధాలకు నమూనా కీలకం.
రెగ్యులర్ డేట్ నైట్‌లను షెడ్యూల్ చేయండి.. రోజువారీ జీవితంలో బ్యాలెన్స్ ముఖ్యం. రాత్రి భోజనం, చలనచిత్రం లేదా నడక వంటి ఆనందించే కార్యకలాపాల కోసం ప్రతి వారం సమయాన్ని కేటాయించండి. ఇది భాగస్వాముల మధ్య బంధాన్ని మళ్లీ కనెక్ట్ చేయడానికి, బలోపేతం చేయడానికి సహాయపడుతుంది.
ఒత్తిడి, ఆందోళనను మేనేజ్ చేయ‌డం ముఖ్య. యుక్తవయస్సులోని తల్లిదండ్రులకు బర్న్‌అవుట్ సంకేతాలను గుర్తించడం చాలా ముఖ్యం. ఎందుకంటే భావోద్వేగ అలసట, బర్న్‌అవుట్ నిజమైన సవాళ్లు. తల్లిదండ్రులు తమను లేదా వారి భాగస్వాములను తక్కువ చేసి పిచ్చిగా, చిరాకుగా మాట్లాడుతూ ఒత్తిడికి లోనవుతారు. విభేదాలు, ఆగ్రహాన్ని నివారించడానికి ఈ సంకేతాలను గుర్తించడం, పరిష్కరించడం చాలా ముఖ్యం.
అదనంగా సరిహద్దులను నిర్ణయించడం, ఇతరుల నుండి మద్దతు కోరడం చాలా ముఖ్యమైనది. పిల్లల పెంపకంలో చాలామంది భాగస్వాములు ఉంటారు. పిల్లల ఎదుగుదల, అభివృద్ధికి ఎవరూ పూర్తిగా బాధ్యత వహించరు.
అవసరమైనప్పుడు సహాయం కోసం ప్రియమైన వారిని చేరుకోవడం పూర్తిగా ఆమోదయోగ్యమైనది. అంతేకాకుండా, మానసిక సరిహద్దులను ఏర్పరచడం - ఒకరి భావోద్వేగ శ్రేయస్సును రక్షించడానికి ఒక లైన్ అవసరం. సమతుల్య ఆరోగ్యకరమైన సంబంధాన్ని కొనసాగించడానికి ఇది ముఖ్యమైనది అని నిపుణులు సూచిస్తున్నారు.